28式太极拳教练培训班员在河北省沧州市举办

健康中国观察沧州讯（王金芳 林永香）2020年8月29日—30日，为期两天的28式太极拳第一期教练员培训班在河北省沧州市渤海酒店三楼会议厅举办，来自全国各地的60名学员参加了此次培训班。本次活动由《28式太极拳》编委会、沧州太极拳研究会主办。

28式太极拳第一期培训班开幕式

太极拳， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

多年来，太极拳深受人民群众的喜爱，它有丰富的哲理，独特的运动形式，深邃的文化底蕴，显著的健身效果，吸引着国内外越来越多的习练者。特别是21世纪以来，在高度文明和快节奏的现代生活中，人们渴望和谐的生活、健康的体魄，太极拳运动成为实现这一愿望的首选。

太极拳的推广普及为全民健身提供了良好的条件，可以看到，从乡村到城市，从中国到世界各地，到处都有众多的太极拳习练者。据不完全统计，全国长期习练太极拳的人口约4000万，目前有150多个国家和地区开展了太极拳运动，世界上习练太极拳人数超过1.5亿人。美国《时代》杂志将太极拳称为“全球一亿五千万人练习的完美运动”。可见，太极拳是大家喜爱的有氧、长寿运动，它给人们带来的是身心俱健的福祉。

1998年9月，为纪念邓小平同志题词“太极拳好”20周年，以及中国武术协会成立40周年，中国武术协会在天安门广场举行了万人太极拳大练合。 

为推动太极拳的普及与提高，适应当今比赛的要求，丰富大众普及健身套路的内容，2017年，由张山任总编成立了张山师门编委会，以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作，编写了这套“28式太极拳”，并于当年9月出版发行。

此套路分为4段，动作数量、演练时间，比“42式太极拳竞赛套路”有所减少，套路的动作和结构有些变化，也符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛时间的要求。

张山老师在培训班开幕式上致辞

齐保卫老师在培训班开幕式上讲话

参加本次活动的领导和嘉宾有中国武术协会专家委员会主任、原中国武协专职副主席张山，28式太极拳编委会秘书长王海燕，科星太极拳创始人刘玉强，何氏弹腿掌门何万成，周门创始人周亮，沧州太极拳研究会会长齐保卫，沧州太祖门第九代传承人岳振忠，沧州通臂劈挂拳研究总会会长、国家非遗项目苗刀、疯魔棍代表性传承人郭桂德，国务院国宾礼特供书画艺术家观山、中国美术家协会培训中心特聘画家刘光明等。北京市武协理事董俊雄，广州市武协侠家拳会常务副会长冯础坚，国际易学联合会老子学院院长助理刘瑞琦，河北省美协会员王景明等向本次活动赠送了书画作品，太极榜书艺术家宋万胜为每位参加的学员赠送了书法作品《太极魂》。

本次活动，由“28式太极拳”总编张山老师任主教。张山，中国武术九段，曾任国家体委运动司负责人，国家体育总局武术运动管理中心副主任，国际武联首任技委会主任，中国武术协会常务副主席，中国武术研究院副院长，国家武术院专家委员会主任。多年来，致力于全国武术竞赛，训练，科研等工作，组织编著了42式、48式竞赛太极拳和陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙式太极拳，撰写了多部武术著作。

张山老师演练28式太极拳

在2020年，全国疫情严重期间，张山老师倡导发起开展公益教学——“在家练习28式太极拳”的线上活动，通过锻炼，增强人体免疫力和抵抗力，安抚无聊、甚至恐慌的心理情绪。工作开展起来，建立了10个微信群，召集海内外四千多名学员，为全民抗疫做出了积极的贡献，得到社会各界的好评和北京市武协的赞扬。

在为期两天的教学中，张山老师严谨认真、老当益壮、一丝不苟，受到了全体学员的交口称赞。每位学员认真学习，反复演练，虚心求教，都以优异的成绩取得了由张山老师签署的“28式太极拳”教练员证书。

作为本次活动的主办单位，沧州市太极拳研究会会长齐保卫说，这次28式太极拳教练员培训班在素有武术之乡的沧州举办，不仅能进一步推广28式太极拳演练在全国乃至海内外的普及，而且对于沧州市全民健身活动额开展以及传承和发展中华武术起到不可或缺的推动作用。（林永香）

28式太极拳第一期教练员培训班合影

刘光明老师向本次活动赠送美术作品

宋万胜代表王景明老师向本次活动赠送美术作品

观山老师向本次活动赠送书法作品

宋万胜老师向本次培训班学员赠送的书法作品《太极魂》

                                                                             编辑：兰天